En este mes del amor y la amistad, ¿regalaste comida? ¿saliste a cenar? ¿celebraste con comida? En en este episodio reconocemos el poder de los alimentos para conectar con otros, demostrar cariño y regular emociones.  Ana Sofìa habla sobre: El efecto físico y emocional de la comida La alimentación como experiencia social  Los patrones de alimentación emocional desde la infancia La regulación emocional empática y por qué alimentar a alguien conlleva una emoción positiva El papel de la comida en una relación amorosa  La comida como un medio disfuncional de regulación emocional Y mucho más   Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast