Existen tantas opciones de suplementos en el mercado que puede resultar muy difícil saber cuál comprar, cuánto consumir, cómo consumirlos y si es necesario adquirirlos o no. En este episodio hablaremos sobre los beneficios y riesgos de los suplementos y algunas recomendaciones para saber en qué fijarte al buscar uno. Les compartimos las ligas que mencionamos en el episodio sobre los organismos que prueban la calidad de los suplementos: ConsumerLab.com- www.consumerlab.com NSF International- www.nsf.org U.S. Pharmacopeia- www.usp.org Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast