En el video de hoy revisamos qué son los carbohidratos, el papel de la fibra en la salud, los mejores y peores carbohidratos y algunos conceptos que más adelante nos servirán para entender el índice glucémico.Checa más información aquí: -https://www.gob.mx/siap/es/articulos/el-plato-del-bien-comer-https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/-https://medlineplus.gov/carbohydrates.htmlVisita nuestra tienda en línea para comprar nuestros libros y material educativo:https://bit.ly/3i6eAnGSi necesitas una consulta aquí nos puedes encontrar:http://bit.ly/3aUSt12Ayúdanos a encontrar los mejores hospitales para estudiar:https://bit.ly/36o82LXUnete al equipo de Mecenas en YouTube desde 1 dolar al mes: http://bit.ly/2O1AtsXSupport the show (https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=2ENWQ7V289PBE)