¿Sabías que, estadísticas de la OMS señalan que 6.7 millones de muertes se han debido al consumo inadecuado de frutas y verduras? Ver a las frutas y verduras como algo que te ayudará a adelgazar es el mínimo de los beneficios que puedes recibir de estos alimentos milagrosos. Y es que todos sabemos que las frutas y las verduras son buenas para nuestra salud y las necesitamos pero ¿POR QUÉ? Conocerás sobre esto y tips para consumir más verduras sin darte cuenta en este episodio. ¡Si te gustó o aprendiste algo nuevo, no dudes en darle like y compartirlo en tus redes sociales! Eso nos ayuda a continuar con este proyecto e impactar más vidas de manera positiva a través de información basada en evidencia científica. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.