Una buena alimentación e hidratación son vitales. Las personas que comen una dieta bien balanceada tienden a ser más saludables con sistemas inmunes más fuertes y disminuyen su riesgo a infecciones y complicaciones. En este episodio, aprenderás sobre lo que debes incluir y debes evitar en tu dieta. ¡No te lo pierdas, y si te gusta, comenta y compártelo con tus familiares o amigos! No te olvides de seguirnos en Instagram: @twohealthoficial See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.