En este episodio, les daremos algunos de nuestros tips y recomendaciones para mantener la motivación en tu camino hacia una mejor salud. Discutimos las estrategias que le damos a nuestros pacientes en consulta cuando se sienten poco motivados o han tenido un desliz, para ayudarlos a recuperar rápido ese “movimiento” que llevaban. Y vaya que muchos de nosotros estamos batallando en la cuarentena. Así que... prepara tu taza de café porque este episodio también merece una atención especial. Si disfrutaste este podcast, etiquétanos y compártelo en tus historias de Instagram y déjanos una calificación positiva. ¡No olvides suscribirte a nuestro podcast para que no te pierdas ningún episodio! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.