En el episodio de hoy hablaremos del famosísimo CHEAT MEAL, un tema que nos han solicitado demasiado y que creemos que a muchos de ustedes les va a interesar más aún por las festividades que se aproximan donde todos tendemos a sobre comer el fin de semana y excusarlo con la frase “es mi cheat day”.En este podcast platicaremos cómo es que funciona el cheat meal, qué se vale y qué no se vale, qué beneficios nos trae y cómo debemos de llevarlo siempre de manera equilibrada. ¡No te lo pierdas! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.