La experta en nutrición Ana Riga describe la gran cantidad de beneficios de una alimentación basada en plantas. Comenta que adoptar un estilo de vida basado en alimentos enteros reduce el riesgo de cáncer de próstata, mama y otros.Prevenir, incluso revertir, las enfermedades cardíacas y tratar la diabetes, perder peso y tener más energía, pero sobre todo podremos vivir más tiempo.Habla de toda la variedad de vegetales, raíces y demás productos naturales que podemos incluir en la dieta diaria.Consulta este y otros deliciosos temas en Aderezo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.