Hoy en día son cada vez más las personas que padecen de diabetes, esto sin tener el conocimiento de que el tratamiento principal y primordial se encuentra en los alimentos que consumimos día a día como: ejotes, alcachofas, nopales, berros, apio, ajo, perejil, cebolla, ya que estas verduras de color verde intenso nos aportan los nutrimentos, antioxidantes y sustancias curativas que necesitamos, es muy importante recordar que no necesitamos de los edulcorantes que más que beneficiarnos nos dañan, alterando el metabolismo de la glucosa, y que debemos agregar semillas oleaginosas a nuestra dieta porque al ser ricas en omegas 3 y 6 aportan un gran beneficio para la salud de nuestro cerebro, corazón y piel. Licuado para mantener adecuadamente los niveles de glucosa. 
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 15/05/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @timolina en Freepik.