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Estrategia para romper estancamientos

Estrategia para romper estancamientos

DeCuaderno de Entrenamiento


Estrategia para romper estancamientos

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
15 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Llevo más de 10 años entrenando y he pasado por momentos en los cuáles no he progresado nada. Hoy te cuento todo lo que he aprendido para salir de un estancamiento.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es
Publicado:
15 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.