8 min de escucha
Volumen y frecuencia por grupo muscular
Volumen y frecuencia por grupo muscular
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
18 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Segunda parte de esta serie de programas en las que te cuento cuál es el volumen y la frecuencia óptima por grupo muscular para las ganancias de hipertrofia. Si aun no has escuchado el episodio anterior te recomiendo echarle también un vistazo.
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18 ago 2019
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