16 min de escucha
Cuánto ejercicio necesitas para mejorar tu salud
Cuánto ejercicio necesitas para mejorar tu salud
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
28 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio doy respuesta a una de las dudas más frecuentes relacionadas con el ejercicio físico. Además hablo de las diferencias dependiendo del tipo de actividad y de la dosis mínima efectiva.
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