14 min de escucha
Más peso o más repeticiones. Mi mejor consejo
Más peso o más repeticiones. Mi mejor consejo
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
23 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Meter más peso o hacer más repeticiones es una de las dudas más habituales cuando queremos ganar músculo. Vamos a ver todas las posibilidades que tenemos y mi recomendación personal.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox
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