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5 claves para evitar la pérdida de músculo en definición

5 claves para evitar la pérdida de músculo en definición

DeCuaderno de Entrenamiento


5 claves para evitar la pérdida de músculo en definición

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
9 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Perder grasa es un proceso relativamente sencillo, pero hacerlo sin perder músculo requiere de cierta experiencia. Hoy te cuento los aspectos más importantes para lograr esto.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.es
Publicado:
9 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.