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Básicos para mantener un buen físico todo el año

Básicos para mantener un buen físico todo el año

DeCuaderno de Entrenamiento


Básicos para mantener un buen físico todo el año

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
23 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hacer un plan que funcione para mantener un buen físico es relativamente sencillo. Lo complicado es llevarlo a cabo y por eso hoy te cuento los aspectos más relevantes.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.esMi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
Publicado:
23 may 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.