10 min de escucha
Básicos para mantener un buen físico todo el año
Básicos para mantener un buen físico todo el año
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
23 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hacer un plan que funcione para mantener un buen físico es relativamente sencillo. Lo complicado es llevarlo a cabo y por eso hoy te cuento los aspectos más relevantes.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.esMi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
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23 may 2024
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Iniciación al Crossfit. Ejercicios básicos. de Cuaderno de Entrenamiento