16 min de escucha
Entrenamiento minimalista. Efectividad con poco tiempo
Entrenamiento minimalista. Efectividad con poco tiempo
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
5 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Desde hace años aplico la máxima "menos es más" tanto a mi entrenamiento como a otros aspectos de mi vida.
Hoy te cuento cómo hacer esto te puede facilitar el mantener una rutina a largo plazo y ver los resultados que estás buscando.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.esMi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
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Publicado:
5 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
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