8 min de escucha
El método 3/7 para hipertrofia
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
12 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Dentro de todos los métodos disponibles para ganar músculo y entrenar de manera eficiente, hay algunos que destacan por su sencillez y eficacia. Te explico de qué se trata el método 3/7 y cómo lo puedes aplicar a tu rutina.
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