8 min de escucha
Cual es el mejor momento del día para entrenar
Cual es el mejor momento del día para entrenar
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
16 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La mejor hora para entrenar depende de varios factores, los biorritmos, tu objetivo específico en el entrenamiento, tu adaptación a una determinada hora, vida laboral, social y familiar, etc. Como no es una pregunta sencilla, hoy vamos a hablar de todos estas circunstancias y mi recomendación al respecto.
Publicado:
16 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
¿Entrenar o descansar en vacaciones? de Cuaderno de Entrenamiento