7 min de escucha
5 aspectos que debe cumplir tu rutina
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
1 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si quieres montar un plan que funcione tanto a corto como a largo plazo, hay unos mínimos que debe cumplir. Te cuento cuáles son y cómo aplicarlos a tu rutina de entrenamiento.
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