11 min de escucha
¿Cuándo hacer más series en el entrenamiento?
¿Cuándo hacer más series en el entrenamiento?
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
22 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El volumen de entrenamiento es una variable más, que tratada de forma inteligente hará que tus resultados se disparen. Te cuento cuándo subirlo y las dos preguntas más importantes que debes hacerte.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
22 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ejercicios con tu peso corporal de Cuaderno de Entrenamiento