9 min de escucha
Si quieres ganar músculo, entrena primero esto
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valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
13 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy explico qué aspectos considero más importantes a la hora de ganar músculo y por lo tanto aconsejo realizar primero. No es lo mismo entrenar con un objetivo u otro, así que espero haberme explicado bien y no dar lugar a malentendidos.
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Títulos en esta serie (100)
Iniciación al peso muerto de Cuaderno de Entrenamiento