11 min de escucha
Myo-Reps para más fuerza y tamaño
Myo-Reps para más fuerza y tamaño
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
28 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si tu objetivo es ganar fuerza y músculo hay una serie de técnicas de alta intensidad que puedes incluir en tu rutina de entrenamiento.
Hoy entramos de lleno en las Myo-Reps y explico cuándo y en qué ejercicios es recomendable utilizarla.
Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:
Escríbeme aquí: https://ivllamazares.com/empezar
O apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
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28 may 2021
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Títulos en esta serie (100)
Ejercicios con tu peso corporal de Cuaderno de Entrenamiento