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    Hombros grandes, fuertes y sanos

    Hombros grandes, fuertes y sanos

    DeLifters

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    Hombros grandes, fuertes y sanos

    DeLifters

    valoraciones:
    Longitud:
    8 minutos
    Publicado:
    11 nov 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Si hay un grupo muscular que gusta trabajar este es el hombro. Hoy os cuento cómo lo entreno yo y mis recomendaciones de ejercicios.
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    Publicado:
    11 nov 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.