8 min de escucha
Hernias. Tema serio
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
18 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si hay algo que trae de cabeza a cualquier deportista es el tema de las lesiones y más cuando hablamos del entrenamiento de fuerza en el que las hernias y el dolor de espalda son bastante frecuentes. Vamos a ver cómo evitarlo y qué podemos hacer en el caso de que surja.
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