4 min de escucha
Tabata como complemento al entrenamiento de fuerza
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
21 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy os hablo del método Tabata, uno de los complementos que más recomiendo sobre todo a personas que les guste el entrenamiento intenso por intervalos.
Además vemos como plantearlo para no interferir con el entrenamiento de fuerza.
¿Quieres entrenar mejor?
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