10 min de escucha
Ventajas de desayunar y problemas del ayuno
Ventajas de desayunar y problemas del ayuno
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
3 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Últimamente se habla mucho de todos los beneficios que tiene el ayuno intermitente en nuestra salud, pero aunque es evidente que no deja de ser una estrategia totalmente válida y funcional, hay algunos aspectos que la convierten en algo no tan recomendable para ciertas personas.
Hoy os quiero hablar de lo que para mi son las principales desventajas o problemas de hacer ayuno intermitente y cómo saber si realmente se adapta a nuestro estilo de vida.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
Hoy os quiero hablar de lo que para mi son las principales desventajas o problemas de hacer ayuno intermitente y cómo saber si realmente se adapta a nuestro estilo de vida.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
Publicado:
3 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Aceite de Coco Vs Aceite de Oliva. Tipo de grasa y diferencias de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud