4 min de escucha
Mejora la fuerza de agarre con esta herramienta
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
20 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
A día de hoy tenemos diferentes estudios que muestran cómo la fuerza de agarre es un predictor bastante fiable de salud y de bienestar en general.
Hoy te cuento los métodos tradicionales más utilizados para trabajarla y una herramienta que a pesar de ser poco utilizada, merece mucho la pena.
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20 oct 2021
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