5 min de escucha
Algunas ideas de entrenamiento para los mayores
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
11 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El ejercicio y la actividad física benefician a todas las personas, incluidos los adultos mayores. Hoy vamos a ver algunas ideas interesantes para que también ellos puedan entrenar en casa y mejorar de esta forma su salud.
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