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¿Qué pasa si dejas de consumir verduras en tu dieta?

¿Qué pasa si dejas de consumir verduras en tu dieta?

DeLifters


¿Qué pasa si dejas de consumir verduras en tu dieta?

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
7 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo a la duda de Andrea acerca de la posibilidad de llevar una dieta sin incluir ningún tipo de verdura. 
También vemos los problemas que puede ocasionar una dieta demasiado monótona y cómo esto puede afectar al entrenamiento y a la recomposición corporal.
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Publicado:
7 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.