8 min de escucha
Omega 3 y recuperación muscular
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
14 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Recientemente se ha visto que el Omega 3 puede mejorar la recuperación muscular y eso son muy buenas noticias.
Mi forma de obtenerlo es 100% a través de la dieta y no necesito suplementar, así que seguramente te interese cómo lo hago y mi recomendación de alimentos.
¿Quieres entrenar mejor?
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