10 min de escucha
El mejor esquema para ganar músculo
El mejor esquema para ganar músculo
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
21 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy os cuento lo que para mí es el mejor esquema a la hora de ganar masa muscular.
Puede haber diferentes enfoques en cuanto a rutinas, frecuencia, número de ejercicios, descanso entre series y un largo etcétera, pero sin duda la experiencia me dice que para la gran mayoría esto es lo más aconsejable.
¿Quieres entrenar mejor?
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