8 min de escucha
Cuándo cambiar de rutina o ejercicios
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
22 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cambiar de rutina puede parecer la vía rápida para mejorar tus resultados, pero no. Lo mismo con los ejercicios o la frecuencia.
Hacer los cambios en el momento que realmente toca marca la diferencia y de eso precisamente hablo hoy.
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Títulos en esta serie (100)
Ritmos circadianos decían de Lifters