11 min de escucha
Algunos test para revisar tu aptitud física
Algunos test para revisar tu aptitud física
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
22 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Estar en forma es mucho más que entrenar una hora tres días por semana. En este episodio os traigo algunos test muy sencillos para valorar nuestras capacidades físicas.
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Títulos en esta serie (100)
Ejercicios con tu peso corporal de Cuaderno de Entrenamiento