12 min de escucha
Cada cuánto tiempo hacer un reset en el entrenamiento
Cada cuánto tiempo hacer un reset en el entrenamiento
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
7 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hacer un parón completo en el entrenamiento puede venir bien en según que casos. En este episodio explico la forma correcta de plantearlo y las principales diferencias que existen con la semana de descarga.
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