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Como he entrenado estas navidades y por qué

Como he entrenado estas navidades y por qué

DeCuaderno de Entrenamiento


Como he entrenado estas navidades y por qué

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
6 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Empiezo el año con muchas ganas de contaros cosas, dos semanas dan para mucho o poco, según se mire, y el caso es que en este primer episodio del 2020 te quiero contar como he entrenado durante las navidades y por qué lo he hecho de esta forma. 
Además si te gustan este tipo de episodios te agradecería que dejaras un me gusta o valoración y de esa forma me estarás diciendo que suba más contenido como este.
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Instagram: instagram.com/ivllamazares

Contacto: holaivanllamazares@gmail.com
Publicado:
6 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.