6 min de escucha
Ayuno intermitente. Puntos positivos, negativos e ideas para empezar
Ayuno intermitente. Puntos positivos, negativos e ideas para empezar
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
11 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La mayor parte de personas se beneficiarían de hacer ayuno intermitente, pero lo cierto es que este tipo de estrategias también tienen su lado negativo.
En este episodio vemos las mejores formas de implementarlo dependiendo de nuestro objetivo y ponemos en la balanza los principales pros y contras de su uso.
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