Hoy es un episodio muy especial ya que doy respuesta a varias de las dudas que me hacéis llegar a través de holaivanllamazares@gmail.com. Me parece interesante este formato por lo que posiblemente y más a menudo lo iré haciendo de nuevo.

Te recuerdo que si necesitas ayuda con los entrenamientos, si estás empezando en esto de entrenar, quieres perder grasa, ganar masa muscular o simplemente mantenerte en forma yo te echo una mano!
Escríbeme a holaivanllamazares@gmail.com me cuentas tu caso, tus objetivos y empezamos a trabajar juntos.

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