5 min de escucha
¿Cuándo cambiar de rutina?
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ajustar la rutina de entrenamiento es importante para seguir mejorando. Hoy te cuento hasta qué punto es necesario cambiarla por completo y algunas modificaciones sencillas que puedes hacer.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
Publicado:
7 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Novato en apuros de Lifters