Hoy analizo un estudio reciente que mide la efectividad de los refeeds a la hora de perder grasa. Temas tratados.

Refeed a grandes rasgos
Estudio en cuestión
Problemas del estudio
Conclusiones personales

Enlace al estudio: https://doi.org/10.3390/jfmk5010019
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.
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