7 min de escucha
¿Estirar antes de entrenar?
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
30 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ya que es una de las preguntas más habituales quiero dar mi opinión de cómo hay que estirar y de si realmente merece la pena cuando buscamos mejorar nuestro rendimiento.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox
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