7 min de escucha
Número de ejercicios por grupo muscular
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
14 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hay cientos de ejercicios que podemos hacer, pero si queremos ser eficientes sólo podemos elegir unos pocos. ¿Cuántos? De eso quiero hablar precisamente hoy.
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Títulos en esta serie (100)
Variaciones tronco inferior de Lifters