4 min de escucha
Estiramientos antes y después de entrenar
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
19 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy os hablo acerca de la idea de hacer diferentes tipos de estiramientos antes y después de entrenar y de cómo afecta esto a nuestro rendimiento.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox
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