9 min de escucha
¿Puedo entrenar estando enfermo?
¿Puedo entrenar estando enfermo?
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
1 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando cogemos un resfriado o una gripe nuestro principal objetivo debería ser el recuperarnos lo antes posible. Aún así hay momentos en los que si los síntomas son leves tenemos la duda de si podemos hacer algo de ejercicio o es mejor descansar.
Diferenciación de los síntomas
Cuándo es seguro entrenar y cuándo no
Intensidad del entrenamiento
Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.
---
¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
---
Redes sociales:
https://twitter.com/ivllamazares
https://instagram.com/ivllamazares
Diferenciación de los síntomas
Cuándo es seguro entrenar y cuándo no
Intensidad del entrenamiento
Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast.
---
¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material?
Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo
---
Redes sociales:
https://twitter.com/ivllamazares
https://instagram.com/ivllamazares
Publicado:
1 may 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Entrenamiento con anillas en casa de Cuaderno de Entrenamiento