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Cuál es el mejor orden de ejercicios

Cuál es el mejor orden de ejercicios

DeLifters


Cuál es el mejor orden de ejercicios

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
11 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El orden de los diferentes ejercicios puede hacer que progresemos con el paso del tiempo o que perdamos el tiempo y no veamos resultados. Es por eso que me parece importante explicar cómo ordeno yo los ejercicios dependiendo de las prioridades.
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Publicado:
11 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.