11 min de escucha
Idea de rutina basada en tu objetivo
Idea de rutina basada en tu objetivo
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
16 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El primer paso antes de crear una buena rutina o plan es pensar en aquello que quieres lograr. Te cuento la base mínima que debe cumplir para estar en forma y un ejemplo con el que vas a sacar algunas ideas.
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