7 min de escucha
Lo bueno, si es breve...
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
15 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No necesitas entrenar 3 horas cada día para ver buenos resultados y de hecho en la mayoría de los casos es algo contraproducente. Te cuento mi filosofía de entrenamiento y por qué muchas veces menos es más.
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