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Deja de hacer esto para generar un hábito. Tres sistemas

Deja de hacer esto para generar un hábito. Tres sistemas

DeCafé y Hierros | Fitness, nutrición y salud


Deja de hacer esto para generar un hábito. Tres sistemas

DeCafé y Hierros | Fitness, nutrición y salud

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
6 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio vemos las cosas que nunca se deben hacer a la hora de crear un nuevo hábito y los tres sistemas o pasos que más resultados ofrecen.
Libro recomendado: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
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Publicado:
6 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Una charla sobre salud, deporte, alimentación, longevidad, minimalismo y hábitos que impactan en tu día a día.