7 min de escucha
Cómo tirar por el retrete todo tu progreso
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
22 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si empiezas a entrenar y los resultados son poco a poco visibles, la cosa va sobre ruedas. Pero pasado un tiempo hay ciertas cosas que debes evitar hacer si no quieres tirar todo tu trabajo a la basura.
Hoy os cuento el caso de alguien que me pidió ayuda precisamente por esto y vemos cómo podemos evitarlo de forma fácil.
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¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar
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