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Actividades para moverse más

Actividades para moverse más

DeLifters


Actividades para moverse más

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
4 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy vemos cómo moverse más en el día a día sin necesidad de hacer malabarismos para sacar tiempo de debajo de las piedras. Al final son cosas que yo hago y que tú también puedes aplicar.
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Publicado:
4 may 2021
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Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.