8 min de escucha
Ejemplo de un día en mi entrenamiento
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
24 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El esquema que utilizo para entrenar es algo básico y que cualquier persona puede aplicar, sea cual sea su nivel. Te cuento un ejemplo de mi día de espalda para verlo más claro.
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